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yoga NIDRA |

☁ NIDRA YOGA | LO YOGA DEL SONNO E DELLA PACE INTERIORE ☁
• COS'E
Yoga Nidra è un potente strumento di rilasssamento e disintossicazione fisica ed emotiva, è la pratica di Unione (Yoga, appunto) in cui mente e corpo si fondono attraverso uno stato di consapevolezza meditativa.
• COME SI FA
Durante la pratica di Yoga Nidra si percepisce una sensazione di abbandono completo del corpo e scarico dei pensieri.
I sensi non hanno più nessuna informazione ...

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